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非定型うつ病 |
定型うつ病 |
| 気分 |
□集中力が散漫になる。
□好きなことや、良いことがあると、気分がよくなって明るくなり、悪いことがあると強く落ち込む（気分反応性）。
□普通だったら何でもない、ささいなことで強く悩む
□他罰的（思い通りにならないと、自分以外の他人や、状況などのせいにしようとする）になりやすい。
□イライラしたり、怒りっぽくなる。 |
□集中力がなく、ぼうっとする。
□何事にも興味や、やる気を失い、常に落ち込む、好きな趣味もできなくなる。
□周囲に迷惑をかけていると、自分を責める、自責の念が強い。 |
| 睡眠 |
□１日１０時間以上寝る（ベッドに横になる）、過眠が多くなる、ただし眠りは浅い。
□いくら寝ても眠い。 |
□なかなか眠れない（入眠障害）、眠っても夜中に目が覚め、眠れなくなる（途中覚醒）ことが多くなる。
□朝早く目が覚めてしまう。
□睡眠不足になる。 |
| 食欲・体重 |
□過食が多くなる。
□特に甘いものへの欲求が強くなる。
□体重は増えることが多い。 |
□食欲が低下する。
□体重は減ることが多い。 |
| 気分の変動 |
□夕方から夜のかけて憂うつになる。
□夜、一人で泣くことがある。
□夕暮れうつ病ともいう。 |
□朝から午前中にかけて、もっとも憂うつになる。
□１日憂うつだが、夕方になると少しはよくなる。 |
| 基本的な心 |
□過激で、他人の顔色をうかがう傾向が強い。 |
□他人に配慮する、自責感を持ちやすい。 |
| その他 |
□疲労感が強く、手足が鉛のように重くなる。
□性欲が亢進することがある。
□体調や気分のアップダウンが大きい。
□病気と気づかれにくい。
□わがままと誤解されやすい。 |
□全身の倦怠感がしばしば起こる。
□性欲がなくなる。
□体調や気分の波は少なく、ずっと低迷する。
□周囲にも具合が悪いことがわかる。 |
