|
睡眠時無呼吸の治療法
睡眠時無呼吸症候群の治療法として、睡眠時に鼻マスクを使う、経鼻的持続陽圧呼吸療法（ＣＰＡＰ）があります。
喉がつまらないように一定の圧力をかけた空気を鼻マスクから送り、気道を広げて無呼吸を防ぐようにします。
喉の部分がふさがりやすい、あるいは扁桃腺が大きいことが原因という人は、縫いつめたり、扁桃腺をとる手術療法があります。
肥満のある人は、まず減量が大切で、体重を減らすだけで、無呼吸が起こりにくくなる場合もあります。
横向きに寝ることも効果があり、重力で舌が落ち込むのを防ぐためです。
お酒を飲んで寝るのは、喉の筋肉が緩んで無呼吸が起こりやすくなりますから、眠れないからといって飲酒をするのは、逆効果です。
睡眠薬には筋肉をほぐす作用があるため、舌は喉に落ち込みやすくなり、いびきは余計にひどくなるときがあります。
 うつ病がんばるな！
スポンサードリンク
|