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電気睡眠療法とは
頭部に微弱な電流を通じることで誘発される睡眠状態を電気睡眠といいます。
電気睡眠療法は、そのほとんどが入眠障害を訴える軽症の人が対象となり、睡眠薬の服用を希望しない場合などに用いられます。
また、精神生理性不眠症のように、睡眠状態の誤認による不眠のため、薬物療法や他の治療方法では効果がみられない場合に使われます。
何種類ものの睡眠薬を服用しているような重度の障害では、電気睡眠療法での効果はあまり期待できません。
また、電気睡眠療法が中枢神経への直接的な治療法であるのに対し、筋電図や脳波を使用した間接的な筋肉の緊張の解除法として、バイオフィードバックがあります。
筋電図使用の場合は、前頭部にフィードバック器をセットし、前頭筋を弛緩させる訓練していきます。
脳波使用の場合は、頭の中心部又は後頭部に危機をセットし、アルファ波活動又はシータ波活動を増加させます。
 うつ病がんばるな！
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